Ralf Hillmann erzählt auf  „SPIRITUELL AUF DEINE WEISE“ eine Geschichte zum Thema Selbstwertgefühl. Die ursprüngliche Quelle ist weder ihm noch mir bekannt. Auf jeden Fall ist es lohnenswert, diese Geschichte zu lesen und sich zu Herzen zu nehmen.

Der Sprung in der Schüssel – Eine kurze Geschichte
Es war einmal eine alte chinesische Frau, die zwei große Schüsseln hatte, die von den Enden einer Stange hingen, die sie über ihren Schultern trug. Eine der Schüsseln hatte einen Sprung, während die andere makellos war und stets eine volle Portion Wasser fasste. Am Ende der langen Wanderung vom Fluss zum Haus der alten Frau, war die andere Schüssel jedoch immer nur noch halb voll.Zwei Jahre lang geschah dies täglich: Die alte Frau brachte immer nur anderthalb Schüsseln Wasser mit nach Hause. Die makellose Schüssel war natürlich sehr stolz auf ihre Leistung, aber die arme Schüssel mit dem Sprung schämte sich wegen ihres Makels und war betrübt, dass sie nur die Hälfte dessen verrichten konnte, wofür sie gemacht worden war. Nach zwei Jahren, die ihr wie ein endloses Versagen vorkamen, sprach die Schüssel zu der alten Frau: “Ich schäme mich so wegen meines Sprungs, aus dem den ganzen Weg zu deinem Haus immer Wasser läuft.” Die alte Frau lächelte. “Ist dir aufgefallen, dass auf deiner Seite des Weges Blumen blühen, aber auf der Seite der anderen Schüssel nicht?” “Ich habe auf deiner Seite des Pfades Blumensamen gesät, weil ich mir deines Fehlers – oder bessergesagt deiner Einzigartigkeit – bewusst war. Nun gießt du sie jeden Tag, wenn wir nach Hause laufen. Zwei Jahre lang konnte ich diese wunderschönen Blumen pflücken und den Tisch damit schmücken. Wenn du nicht genauso wärst, wie du bist, würde diese Schönheit nicht existieren und unser Haus nicht beehren.

Link zur Quelle des Zitats

Diese Geschichte beschreibt gut, dass jeder von uns einzigartig und unvergleichbar ist. Und auch Dinge, die wir als Schwächen empfinden sind in anderen Zusammenhängen Stärken. Wenn wir unser Selbstwertgefühl jedoch gründlich und nachhaltig verbessern wollen, müssen wir es gänzlich von der Beurteilung äußerer Eigenschaften und Leistungen lösen.

Es geht dann um eine grundsätzlichere Ebene, es geht darum, uns anzunehemen und zu lieben, so wie wir sind, ganz unabhängig von Eigenschaften und Leistungen. Diese Art von bedingungsloser Selbstliebe ist eine Grundlage für unsere Persönlichkeitsentwicklung und für erfüllende Beziehungen. Wie man sie mithilfe bestimmter Übungen direkt stärken kann beschreibe ich hier …

Es gibt zum Thema Selbstwertgefühl eine ganze Reihe von Artikeln im Netz. Hier will ich ein paar davon anführen:

Schnippsel aus dem Netz

Psychologie Stark in der Krise – Deutschlandradio

news.google.com

Psychologie Stark in der Krise Deutschlandradio Aber durch die frühe Bezugsperson sind sie in der Lage, ein hohes Selbstwertgefühl zu entwickeln, so dass sie mit Enttäuschungen leichter zurecht kommen. Pädagogen halten die Resilienz für das eigentliche …

So setzen Sie gute Vorsätze in die Tat um – Welt Online

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So setzen Sie gute Vorsätze in die Tat umWelt OnlineDamit das Selbstwertgefühl nicht dauerhaft leidet, ist es deshalb wichtig, das Verhalten für sich zu betrachten. Schlechte Gewohnheiten wurden irgendwann im Lauf des Lebens erworben, und mit einer p …

Drei-Stufen-Plan für mehr Selbstwertgefühl – Partnerwerk

www.partnerwerk.de8/5/10

Mangelndes Selbstwertgefühl ist eine wesentliche Grundlage für Konflikte zwischen Menschen. Der Eindruck weniger wert zu se.

Selbstwertgefühl – Selbstwert – Authentizität – Selbstbewußtsein – Selbstverwirklichung

Monica Frye, Dipl.-Psychologin und Psychotherapeutin aus Berlin, erzählt von „Selbstwert“ und dem „Selbstwertgefühl“. www.therapeut-berlin.de

 Selbstliebe und Entfaltung

Eine Wurzel für ein authentisches Selbühlstwertgefühl ist Selbstliebe. Was der Unterschied zwischen Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein und Selbstliebe ist, wie man Selbstliebe in sich selbst aktivieren kann und wie das zur Grundlage für die eigene Entwicklung wird, das habe ich in einem Ebook mit dem Titel „Selbstliebe und Entfaltung“ ausführlich beschrieben. Hier ist es auf Amazon zu haben …

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